くみょんです 数日風邪を引いてぐったりとしていました 私の目標の１つは「万全の体調、体力、気力を手に入れる」なのに 久しぶりにつらい風邪でした（今もまだ万全ではないです） 先週水曜日に喉が痛くなり 木曜日に発熱、倦怠感、下痢 先輩おすすめの耳鼻…

くみょんです 冷房の部屋にずっといるからか、足がだるい今日この頃 定期的に歩いてみたりふくらはぎをもんだりしていましたが なかなか良くならずにいました とりあえずお風呂にゆっくり入って 温まった後にオイルマッサージをすることにしました するとだ…

くみょんです 今日は暑かったけど風があって気持ちいい一日でした ４月から歯医者に通っています 私は元々歯が丈夫で、虫歯もなく歯医者に行ったのは大学受験前に親知らずを抜いた時、就職した後に定期検診に行った時くらいで、特に必要性も感じていませんで…

くみょんです 今日は今年初の３０℃まで気温が上がり ハンドルが熱くて持てない季節がやってきたなと思いました 車通勤にはサングラスが必須です 最近使っている蜂蜜 健康のためにできる限り砂糖を使わないようにしているので重宝しています 健康に悪い３要素…